Kako zmanjšati stres (In kaj NE deluje)

Vem, da te STRES, ki ga doživljaš dnevno na različnih življenskih področjih spravlja ob živce.

Vsak dan znova narediš zares vse, da bi se kar najbolje izognila stresu, ki dobesedno hromi tvoje telo in uničuje tvoj imunski sistem.

Zato se vsak dan sprašuješ kaj delaš narobe, da se iz dneva v dan počutiš bolj utrujeno.

Vsi smo zaradi samega tempa življenja in dnevnih zadolžitev pripravljeni narediti marsikaj, da bi izstopili iz tega stresnega kolesa, ki se vrti vsak dan hitreje….

Tukaj spodaj ti zaupam 3 stvari, ki jih NE POČNI, če želiš iz svojega vsakdana odpraviti stres:

❌ KAJ SI BODO PA DRUGI MISLILI: 

Ja, nekako se vsi malce obremenjujemo s tem, kaj si bo nekdo mislil o nas, če naredimo nekaj po svoje in drugače

Ampak, če tvoje ODLOČITVE bazirajo na tem, da se v veliki meri prilagodiš DRUGIM zato, da ne bi koga razočarala in da si ne bi o tebi mislili nekaj negativnega, je to izjemno STRESNO življenje ZATE.

Življenje z OBČUTKOM KRIVDE je življenje v kletki. In zato tvoj STRES iz dneva v dan bolj raste. Ker TI veš, da na ta način, da vedno pred sebe postaviš DRUGE, ZANIKAŠ SEBE.

To, kaj si drugi mislijo o tebi, nima NIKAKRŠNE veze s TEBOJ.

Postavi SEBE na prvo mesto ko sprejemaš ODLOČITVE.

Ker tvoje odločitve, kreirajo TVOJO REALNOST.

❌ NOČNA REGENERACIJA, KI JE NI: 

Navadili smo se, da o vseh težavah razmišljamo preden zaspimo. Kaj se je negativnega pripetilo danes, včeraj, mesec dni nazaj in kaj vse negativnega lahko prišakujemo jutri in v svoji prihodnosti.Tega NE počni. Po 20 uri, si vzemi nekaj časa zase.

NE brskaj po telefonu in NE poslušaj negativnih novic in IZOGNI se negativnim pogovorom.

Zapomni si, da tisto misel, o kateri razmišljaš tik preden zaspiš, jo pelješ s seboj v celotno nočno spanje. In če recimo spiš 8 ur, le to misel MARINIRAŠ 8 ur v TVOJI PODZAVESTI.

In točno s to mislijo – vibracijo, se zjutraj prebudiš. Zato je tudi velika verjetnost, da se ti bo ta MISEL s katero si zaspala manifestirala.

VEDNO poiskusi zaspati s pozitivno mislijo, saj bo tako nočna REGENERACIJA zares globinska in se boš prebudila bistveno bolj energijsko VITALNA.

Ker ponoči se regenerira v prvi vrsti tvoja VIBRACIJA IN ENERGIJSKO POLJE, TVOJA AVRA.

Bolezenska stanja lahko vstopijo v tvoje telo SAMO takrat, ko je POŠKODOVANA tvoja energijska zasčita – AVRA.

Zato bodi ekstra pozorna na misli, s katerimi zapiš.

❌ KRONIČNA UTRUJENOST IN IZGORELOST ŽIVČNEGA SISTEMA: 

Imaš občutek, da nikoli ne narediš dovolj, da se ti konstantno mudi in da nisi dovolj efektivna – dobra v službi, kot mama, žena, prijateljica?

V resnici pridemo do popolne izgorelosti ravno zaradi tega, ker ne znamo ali upamo izreči besedo NE.

Ko smo ves čas v miselnem, čustvenem in aktivnem delovanju, se nam živčni sistem konkretno PREKURI.

Stena živčnega sistema se vname in zato smo vedno bolj utrujeni, razdraženi, nesigurni vase. Vedno bolj zapadamo v čustvene izzive, ki nas obremenjujejo bolj in bolj.

Živčni sistem je na robu zmogljivosti, zato se zgodi neravnovesje v možganih in posledično na celem telesu.

Potrebno se bo ZAUSTAVITI in zaživeti veliko bolj MIRNO ŽIVLJENJE.

Življenje, kjer domuje NOTRANJI MIR.Za le tega pa je KLJUČ STABILEN in REGENERIRAN ŽIVČNI SISTEM.

In kako naj sedaj te vse te super predloge uvedem PRAKTIČNO v svoj vsakdan, da zmanjšam STRES in REGENERIRAM SVOJE TELO?

Kot sem napisala, ključ za konkretno zmanjšanje dnevnega STRESA je v tem, da:

✅ zmanjšaš kolikor se da občutek KRIVDE, 

✅ poskrbiš za konkretno in celostno NOČNO REGENERACIJO,

✅ podpreš glavno jedro imunskega sistem svoj ŽIVČNI SISTEM kjer se vse prične in vse konča.

🌸 Narava ima za vse težave rešitev.
Narava, rastline, nosijo v sebi moč neprebojnosti, saj podpirajo naše celotno telo od celic, DNK, genetike, organov, medceličnine…itd. 

Predvsem pa RESETIRAJO, VARUJEJO tvojo VIBRACIJO in AVRIČNO POLJE, jedro tvojega energijskega telesa.

Skrivnost moči narave živi v tej majhni steklenički: 
https://hempic-royals.si/product-category/cbd-kapljice/

Zate smo pripravili tudi E-KNJIŽICO – STRES, TIHI UBIJALEC ŽIVLJENSKE ENERGIJE IN DOLGOŽIVOSTI.  

Preneseš si jo lahko tukaj:

Lepo bodi 🌸